Ich würde WinAmp 2.9 verwenden, der ist Ressourcen sparend.
Hat alle Funktionen die man benötigt und es gibt auch genug PlugIns z.b. für Cover-Anzeige, oder andere Codecs.
Dann solltes du mal kucken wo deine Systembremsen sind, ob eventuell zu viele Progs im Tray laufen.
Von Virenscannern die ständig mitscannen halte ich z.B nix.
Besser ein festes Downloadverzeichnis einrichten und neue Dateien per Hand selber Scannen,
dann kann man auch mit einen älteren Rechner noch lange gut arbeiten.
>> Mein Rechner ist 'ne Art 'Aus 3 mach 1', Athlon 1250 MHz
Hättes deine anderen Rechnerdaten wie Speichergröße + OS reinschreiben sollen, dann könnte man das besser beurteilen.
Ein 1 GHz Rechner sollte locker Mp3s abspielen und im Hintergrund Downloaden können, JD benötigt allerdings relativ viel Speicher.
btw. Soundprobleme bei hoher Last kann auch an schlechten Treibern liegen.
Der Tip von Bert ist gut, trotzdem besser die Speicherfresser und CPU hungrigen Progs rauswerfen, falls möglich.
Anstatt die Prio von Winamp hochzusetzen könntes duch auch versuchen den Puffer innerhalb Winamp zu erhöhen.
Sowohl Pufferlänge, wie auch Vorpuffer.
Bei Win 2.9 findet sich das unter Optionen/Einstellungen ([Strg+P] / Plugins/Ausgabe waveOut.